w jakich

[...] przy tak dużym obciążeniu podczas przysiadów ze sztanga, do MC przymierzałem się kilkukrotnie ale zawsze odradzali to narazie trenerzy na siłowni na którą uczęszczam... z jakich względów każdy wie... pewni enie jest to do końca dobre no ale tak wyszło. Teraz dalej zapoznałem się z tym co podałeś mi w tych linkach (ostatni aby zrozumieć [...]

[...] ich w mięśniach i wątrobie) pozwolą Ci wykorzystywać ich zasoby podczas treningów. Dodatkowo przy ciężkich treningach wyposaż się w witaminy tylko w postaci chelatów, abyś się nie rozchorował i nie opuszczał treningów. Pamiętaj, że jakich byś odżywek nie miał, to najważniejsza jest dieta!! i trening - praca nad umiejętnościami!! Sukcesów życzę!!

[...] ich w mięśniach i wątrobie) pozwolą Ci wykorzystywać ich zasoby podczas treningów. Dodatkowo przy ciężkich treningach wyposaż się w witaminy tylko w postaci chelatów, abyś się nie rozchorował i nie opuszczał treningów. Pamiętaj, że jakich byś odżywek nie miał, to najważniejsza jest dieta!! i trening - praca nad umiejętnościami!! Sukcesów życzę!!

[...] ich w mięśniach i wątrobie) pozwolą Ci wykorzystywać ich zasoby podczas treningów. Dodatkowo przy ciężkich treningach wyposaż się w witaminy tylko w postaci chelatów, abyś się nie rozchorował i nie opuszczał treningów. Pamiętaj, że jakich byś odżywek nie miał, to najważniejsza jest dieta!! i trening - praca nad umiejętnościami!! Sukcesów życzę!!

[...] ich w mięśniach i wątrobie) pozwolą Ci wykorzystywać ich zasoby podczas treningów. Dodatkowo przy ciężkich treningach wyposaż się w witaminy tylko w postaci chelatów, abyś się nie rozchorował i nie opuszczał treningów. Pamiętaj, że jakich byś odżywek nie miał, to najważniejsza jest dieta!! i trening - praca nad umiejętnościami!! Sukcesów życzę!!

[...] ich w mięśniach i wątrobie) pozwolą Ci wykorzystywać ich zasoby podczas treningów. Dodatkowo przy ciężkich treningach wyposaż się w witaminy tylko w postaci chelatów, abyś się nie rozchorował i nie opuszczał treningów. Pamiętaj, że jakich byś odżywek nie miał, to najważniejsza jest dieta!! i trening - praca nad umiejętnościami!! Sukcesów życzę!!

[...] ich w mięśniach i wątrobie) pozwolą Ci wykorzystywać ich zasoby podczas treningów. Dodatkowo przy ciężkich treningach wyposaż się w witaminy tylko w postaci chelatów, abyś się nie rozchorował i nie opuszczał treningów. Pamiętaj, że jakich byś odżywek nie miał, to najważniejsza jest dieta!! i trening - praca nad umiejętnościami!! Sukcesów życzę!!

to samo zdjęcie od prawie 2 lat. chunga zrób coś w końcu bo stoisz w miejscu. jedziesz każdego u niego w dzienniku a sam manianie odwalasz jakich mało. no i o ta manianę mi chodzi he he -taki mało domyślny jesteś he he -po to tu jestem ,wchodzicie sobie w dupe bez mydła jeden drugiemu od wiecej niż 2 lat ,aż mdli człowiek normalnie formalnie,no [...]

@ Maja czas sie dla Ciebie zatrzymal, wygladasz swietnie, jak w LO. Pochwal sie lepiej jakich supli uzywac, zeby tak dobrze wygladac. Pozdrawiam!!!

[...] mniejszej ilosci tłuszczu - wychodzi coś około 60-70g i tylko dodaje tłuszcze roślinne, czy wywalenie ww (oprócz warzyw i czasami owoców) i nabiału. Jutro sobie uśrednie wszystko i następny tydzień będzie podobny jeśli chodzi o rozkład. Trzeba też w końcu włączyć jakich ruch, bo oprócz długich spacerów i łażenia po mieście nic nie robie :/

Dla mnie absolutnym hitem była laska co latała jak głupia na bieżni, a potem w szatni Nutellę łyżeczką ze słoika wp*****lała %-) Z jednej strony dobija mnie tłok na siłce i inne takie, no ale kurcze jakich ciekawych ludzi człowiek widuje %-)

nie chciałbym tak :P iziik picuj na jakich wspolrzednych jestes Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2010-02-26 14:57:23

sopel666 na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach-konkretnie w kg?(przysiad przede wszystkim). ile wazyles 10 m-cy temu? od samego poczatku stosujesz te nieszczesne splity? zaraz sie okaze,ze jestes na poczatku drogi i powinienes zapomniec o planie,ktory wkleiles. druga sprawa. zaczynasz typowo,czyli od dupy strony. najperw [...]

Wiesz ja też tak miałem. Ile temu się ważyłeś? W tygodniu będziesz miał tak że raz kilo więcej raz kilo mniej... zależy też o jakich porach się ważysz.

[...] lenia, a kiedy trzeba odpuścić. Wiem że niedotrenowanie jest lepsze niż przetrenowanie. ps.Sevrond, a jaki jest sens robienia ćwiczenia typu tabata o 6 rano- możesz je robic po 2 razy dziennie 3x/tydzień, ale zaryzykuję stwierdzenie że ani razu to ćwiczenie nie poskutkowało u ciebie w należyty sposób. Lepszy 1 trening dobry niz 10 byle jakich.

Jeśli już promocja w KSW to tylko taka, no ale chyba przeciętnego Polaka bardziej przyciągną walki, o jakich mowa była na forum - czyli dla fana mma i sw w ogóle, nic nie wnoszące.Zobaczymy czy będzie KSWiocha czy coś normalnego

[...] wtedy czasy były inne... To tak samo jak ze Smoleniem i Laskowikiem, teraz nigdy żaden kabaret nie zgromadzi takiej oglądalności jak przed laty ci dwaj panowie... Wiadomo z jakich przyczyn... Podobnie jest z Gołotą, Adamek nawet walcząc z dwoma braćmi na raz nie zdołałby przyciągnąć tylu ludzi przed telewizory co Gołota podczas jednej walki z [...]

Ja jestem ciekaw jak ktoś pisze ze przeskoczyl z deki x na deke y i nie czuje różnicy? Ile ten ktoś jest na dece y ? Żeby takie stwierdzenie powiedzieć? Juz nie wnikam co jakich środków. I jak taki ktoś to czuje czy jest lepiej czy jest Bożej przy nandrolonie. Tymbardziej ze najlepsze efekty są przeważnie w pierwszych 8-10 tyg. A pózniej [...]

[...] reoladami periodyzacjami itp. Co do przerw to ja robie 1 minute nawet przy siadach i rumunskim martwym i glownie mi chodzilo czy to nie za malo bo objetosc spada z wiadomych przyczyn a jak wiadomo ona jest najwazniejsza no chyba ze to nie ma roznicy na jakich przerwach robie progres obciazenia. Zmieniony przez - SeBaLy w dniu 2017-12-29 15:47:49

[...] można by napisać, że strasznie dyskryminują bokserów... Nasz regulamin z założenia ma tworzyć warunki pozwalające w pewnym przybliżeniu symulować warunki w odniesieniu do jakich wykształciły się metody yiquan, ale także innych bardziej tradycyjnych chińskich sztuk walki. Nie zasady bokserskie, nie zasady mma, a zasady bardziej promujące [...]